• Ciąża i poród
  • Jak ważny jest kwas foliowy w czasie ciąży

    kwas foliowy

    Nie wszystkie przyszłe mamy zdają sobie sprawę z tego, jak ważne jest regularne przyjmowanie kwasu foliowego. Już planując dziecko powinno się rozpocząć jego zażywanie. Dlaczego więc kwas foliowy w czasie ciąży jest tak istotny? Kwas foliowy składa się z witaminy B9, folacyny i folanu. Ma on ogromny wpływ na prawidłowy rozwój płodu. Należy go przyjmować już […]

  • Ciąża i poród
  • Jak powinna wyglądać dieta w ciąży?

    dieta w ciazy

    Ciąża jest najlepszym czasem, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze. Ważne jest bowiem, by dostarczać sobie i dziecku niezbędnych składników odżywczych. Zdrowa i urozmaicona dieta jest podstawą prawidłowo przebiegającej ciąży. Dlaczego odżywianie jest tak istotne? Jakie produkty warto włączyć do diety, a jakich lepiej unikać? Pomożemy Ci uzyskać odpowiedź na te pytania. Dieta w […]

  • Ciąża i poród
  • Zapalenie płuc u wcześniaków

    zapalenie pluc u wczesniakow

    Narodziny wcześniaka to ogromny stres dla jego rodziców. Dziecko zmaga się bowiem z wieloma chorobami, które mogą doprowadzić do jego niepełnosprawności, a nawet śmierci. Zapalenie płuc u wcześniaków jest wyjątkowo niebezpieczne. Niektórzy uważają, że wcześniaki to po prostu malutkie dzieci, nie zdając sobie sprawy z tego, że ich pierwsze tygodnie, a nawet miesiące życia to […]

  • Ciąża i poród
  • Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

    cwiczenia dla kobiet w ciazy

    Czy wraz z zajściem w ciążę, kobieta musi zrezygnować z wszelkiej aktywności fizycznej? Absolutnie nie! Jeśli ciąża przebiega prawidłowo i lekarz nie widzi przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń, ruszaj się! Rób to jednak w taki sposób, żeby nie zaszkodzić ciąży. Zaszłaś w ciążę? To wspaniały czas! Musisz jednak wyjątkowo dbać o siebie. Zawsze byłaś aktywna fizycznie i […]

  • Ciąża i poród
  • Jak przygotować się do porodu?

    ak przygotowac sie do porodu

    Poród jest niewątpliwie i pięknym, ale również stresującym wydarzeniem. Jest jednak wiele kwestii, o których nie należy zapomnieć przed urodzeniem dziecka. Jak zatem należy się przygotować do porodu? Zobaczyłaś dwie kreski na teście ciążowym? Lekarz ginekolog potwierdził ciążę? To najwyższy czas, by zacząć ze zdwojoną siłą dbać o siebie. Niezwykle ważna jest dieta, aktywność fizyczna, […]

  • Ciąża i poród
  • Jakie znaczenie mają badania prenatalne?

    badania prenatalne

    Wiele kobiet w ciąży zastanawia się czy może wykonać badania prenatalne. Nie każda przyszła mama wie, co one właściwie wykazują i w jakim celu się je wykonuje. Czy wszystkie kobiety ciężarne mogą poddać się badaniom prenatalnym? Badania prenatalne to inwazyjne i nieinwazyjne metody diagnostyczne, dzięki którym są wykrywane wady genetyczne oraz inne poważne choroby płodu, […]

  • Ciąża i poród
  • Cesarskie cięcie – za i przeciw

    cesarskie ciecie

    Cesarskie cięcie to temat, który wzbudza mnóstwo kontrowersji. Wiele osób jest przeciwnych temu sposobowi wydania na świat potomstwa nie zdając sobie sprawy, że często jest to konieczność. Dla niektórych przyszłych Mam jest to jednak sposób na uniknięcie bólu porodowego, czy słusznie? Cesarskie cięcie w Polsce nie jest kwestią wyboru. Jeśli nie ma do tego wskazań, […]