Karmienie piersią – co warto o nim wiedzieć?

Karmienie piersia

Wyłączne karmienie piersią zalecane jest przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecka. Mleko matki ma ono bowiem wszystkie niezbędne składniki odżywcze, potrzebne do prawidłowego rozwoju dziecka. Z jakimi zatem problemami może wiązać się karmienie piersią?

Karmienie piersią jest wyjątkowe, ponieważ pomaga stwarzać niezwykłą więź pomiędzy dzieckiem i matką. Jest to szczególnie ważne na początku – na etapie wzajemnego się poznawania.

Jak mleko matki wpływa na dziecko?Karmienie piersia

  • Skutecznie chroni dziecko przede wszystkim przed chorobami dróg oddechowych, uszu oraz zakaźną biegunką.
  • Rzadziej zapadają na zakażenia dróg moczowych oraz zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych.
  • Mleko ma pozytywny wpływ nawet na późniejsze lata dziecka. Zapobiega bowiem nadwadze, otyłości i cukrzycy.
  • Dzieci karmione piersią rzadziej chorują na nowotwory.

Mleko matki zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych, między innymi białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, składniki mineralne i przeciwciała. To właśnie dzięki składowi dziecko wraz z mlekiem matki dostaje wszystko to, co potrzebuje do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania, a rozmaite substancje odpornościowe chronią organizm maluszka przed chorobami. Ogromne znaczenie ma dieta matki karmiącej. Musi być ona bowiem zdrowa i urozmaicona, by wraz z mlekiem przekazywać dziecku wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Matka karmiąca powinna szczególnie uważać na to co je. Nie powinna spożywać pikantnych i wzdymających składników, które mogą powodować kolki u dziecka. Co zatem należy jeść? Są to przede wszystkim:

  • owoce i warzywa,
  • rozmaite produkty zbożowe,
  • nienasycone kwasy tłuszczowe,
  • przetwory mleczne,
  • produkty wysokobiałkowe.

Przez 6 miesięcy zaleca się wyłączne karmienie piersią, jeśli natomiast matka ma pokarm dłużej i nadal chce karmić, jest to jak najbardziej wskazane, włączając przy tym również produkty stałe.

Karmienie piersią – pozytywne skutki dla matki

  • Nawiązuje silną więź z dzieckiem.Karmienie piersia
  • Dolegliwości związane z okresem połogu są zminimalizowane.
  • Łatwiej dojść do wagi i formy sprzed ciąży.
  • Wykazuje się mniejsze zachorowania na raka piersi i jajnika.
  • W wieku podeszłym jest mniej obciążona odwapnieniem i łamliwością kości.
  • Obserwuje się mniejszą ilość zachorowań na nadciśnienie tętnicze oraz choroby układu krążenia w późniejszym wieku.

Karmienie piersią jest także znacznie tańsze i wygodniejsze. Nie wymaga bowiem regularnego kupowania mleka, mycia i wyparzania butelek oraz szybkiego przygotowywania mleka dla głodnego, płaczącego dziecka.

Należy jednak pamiętać, że decyzja o długości karmienia piersią należy wyłącznie do matki. Nie należy wywierać na niej presji, ponieważ może to mieć efekt odwrotny do zamierzonego. Matka karmiąca wie najlepiej czy nadal czuje się na siłach, by karmić piersią.

Dodaj komentarz