• Ciąża i poród
  • Prawidłowe nawadnianie organizmu

    Prawidlowe nawadnianie organizmu

    Organizm ludzki składa się w ponad 70 procentach z wody. Najwięcej tej substancji, ponad 90 procent, zawiera krew, zaraz po niej – mózg, a następne w kolejności pozostaje tkanka mięśniowa. Fenomenem, niestety dla nas negatywnym, pozostaje, jak źle na utratę wody reagujemy. W przeciwieństwie do innych ssaków, takich jak np. wielkie koty, ludzki organizm łatwo […]

  • Ciąża i poród
  • Sprawdzone sposoby na mdłości w ciąży

    mdlosci w ciazy

    Okres oczekiwania na narodziny dziecka nie zawsze bywa tak radosny, jak przedstawia się to w mediach. Ba, w większości przypadków dolegliwości takie jak urazy kręgosłupa, częste pojawianie się opuchlizny w okolicach stóp czy mdłości w ciąży mogą znacząco zakłócić spokój przyszłej mamy. Na szczęście sposobów, by poradzić sobie z tymi ostatnimi nie brakuje. Jest to […]

  • Dziecko
  • Dlaczego witamina D jest niezbędna w diecie dziecka?

    Do prawidłowego rozwoju dziecko potrzebuje wielu składników odżywczych, a także witamin i soli mineralnych. Najczęściej dostępne są w naturalnych produktach, więc przy dobrze zbilansowanej diecie dziecko otrzymuje wszytki niezbędne składniki podczas spożywania posiłków. Jest jednak witamina inna niż wszystkie – witamina D. Zdrowy rozwój dziecka zależy od wielu czynników. Młody organizm kształtuje się już w […]

  • Kącik Rodzica
  • Cellulit – jak się go pozbyć

    cellulit

    Wygląd zewnętrzny od zawsze stanowi wizytówkę człowieka. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet – można jednak zauważyć, że tych drugich w o wiele większym stopniu. Jednym z problemów natury kosmetycznej, jakich doświadczają panie pozostaje cellulit. Jak się go pozbyć – to pytanie kłębiące się w głowach kobiet z niewielką nadwagą, otyłych, ale także szczupłych. […]

  • Kącik Rodzica
  • Naturalne źródła witaminy D

    Naturalne zrodla witaminy D

    Optymalny sposób odżywiania może stanowić nie tylko element profilaktyki, lecz również sposób na wsparcie w walce z chorobą. Szczególnie istotnym jest pokrywanie zapotrzebowania na witaminy i minerały, zarówno dzięki naturalnym, jak i syntetycznym źródłom. Oczywiście nie trzeba nikogo przekonywać, iż korzystniej jest polegać na naturalnych źródłach. Witamina D nie stanowi pod tym względem wyjątku, mimo, […]

  • Kącik Rodzica
  • Wyjątkowy dar Matki Natury – miód

    miod

    Niektóre z produktów żywnościowych zajmują dość istotne miejsce w pop-kulturze. Jednakże prócz tego część z nich posiada liczne prozdrowotne właściwości. Miód z pewnością należy do tego typu artykułów – z jednej strony jest popularny, szczególnie wśród małoletnich, z drugiej strony zaś – posiada liczne walory korzystnie oddziałujące na organizm. Owszem, również u osób dorosłych. Szczegóły […]

  • Kącik Rodzica
  • Macierzanka i jej wyjątkowe właściwości

    macierzanka

    Spis treści 1. Informacje 2. Macierzanka zastosowanie 3. Macierzanka w kosmetyce Jeżeli jesteś sceptycznie nastawiona do naturalnej terapii, najwyższy czas zapoznać się z leczniczym działaniem ziół. Potrafią one bardzo korzystnie wpływać na organizm, niwelując nie tylko drobne, ale i całkiem poważne dolegliwości. Ziele macierzanki ma liczne zastosowania – warto samodzielnie odkryć jego właściwości. Jak różnorodne? […]

  • Dziecko
  • 5 sposobów na szybkie śniadanie dla dziecka

    sniadanie dla dziecka

    Nie ulega wątpliwości, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem. Musi bowiem dać energię na cały dzień. Trzeba więc zadbać, aby śniadanie dla dziecka było nie tylko smaczne, ale również zdrowe i zbilansowane. Przedstawimy kilka sposobów na szybkie śniadanie dla malca. Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem i nie wolno go pomijać. Warto wstać nieco wcześniej, by je przygotować […]

  • Kącik Rodzica
  • Kozieradka – dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?

    Kozieradka

    Kozieradka – któż z nas nigdy o niej nie słyszał? Z pewnością większość spotkała się już z tą nazwą, jednak nie każdy zna jej wspaniałe właściwości lecznicze. Interesujący jest także sposób jej zastosowania w kuchni i kosmetyce. Przekonajcie się sami. Kozieradka pospolita, lekarska Kozieradka to roślina z rodziny bobowatych. Osiąga około 30-60 centymetrów wysokości. Jej […]