• Dziecko
  • Pierwsze stałe posiłki dla niemowlaka

    stale posilki dla niemowlaka

    Pierwsze stałe posiłki dla niemowlaka są nowym oraz niezwykle ważnym wydarzeniem dla mamy i taty, lecz wiąże się ono też często z ogromnym stresem. Rodzice boją się bowiem pojawienia wszelkich alergii pokarmowych oraz bólu brzuszka u swojego dziecka. Czy słusznie? Kiedy dziecko jest gotowe na rozszerzenie diety? Niemowlę do 6 miesiąca życia powinno żywić się wyłącznie […]

  • Ciąża i poród
  • Jak powinna wyglądać dieta w ciąży?

    dieta w ciazy

    Ciąża jest najlepszym czasem, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze. Ważne jest bowiem, by dostarczać sobie i dziecku niezbędnych składników odżywczych. Zdrowa i urozmaicona dieta jest podstawą prawidłowo przebiegającej ciąży. Dlaczego odżywianie jest tak istotne? Jakie produkty warto włączyć do diety, a jakich lepiej unikać? Pomożemy Ci uzyskać odpowiedź na te pytania. Dieta w […]