Mały człowiek wymaga bardzo dużo uwagi. Utrzymywanie higieny osobistej na co dzień jest priorytetem, o którym żaden odpowiedzialny rodzic nie może zapomnieć. Czystość to jednak nie wszystko – pielęgnacja twarzy dziecka musi być o wiele bardziej kompleksowa. Warto pamiętać, że skóra niemowlaka czy kilkuletniego brzdąca jest dużo bardziej podatna na podrażnienia – na przykład wynikające […]
Na czym polega dieta wysokotłuszczowa
Utrata zbędnych kilogramów często sprawia, że decydujemy się na dość ekstremalne kuracje odchudzające. Jedną z nich jest z pewnością dieta wysokotłuszczowa. Ten sposób odżywiania od lat cieszy się dużą liczbą zwolenników, ale jednocześnie budzi wiele kontrowersji. Poniżej wyjaśniamy, na czym polega ta dieta i czy warto się na nią zdecydować w imię smukłej sylwetki. Dieta […]
Top 3 spacerówek na rynku
Trudno wybrać wózek idealny, bo każdy ma inne potrzeby, ale to są wózki, które spełniają wiele warunków i na tle innych testowanych wózków wypadają najlepiej i najbardziej uniwersalnie! Wózek spacerowy posłuży Ci nawet na 3 lata. Nieprzemyślany zakup może ujawnić się wówczas, gdy okaże się, że wózek nie posiada kilku podstawowych funkcji, na których bardzo […]
Jak uniknąć efektu jo-jo?
Kuracja odchudzająca zakończona sukcesem to z pewnością powód do radości. Szczuplejsze ciało nie tylko prezentuje się korzystniej, ale też wpływa pozytywnie na ogólny stan zdrowia, w szczególności na funkcjonowanie układu sercowo – naczyniowego czy ruchowego. Niestety, bardzo wiele osób, które zgubiły zbędne kilogramy w niedługim czasie powraca do poprzedniej, a nawet wyższej niż przed dietą […]
Cesarskie cięcie: zagrożenia i możliwości
Kobiety, które jeszcze nie są w ciąży, a dopiero planują posiadanie potomstwa, bardzo często już zastanawiają się nad tym, co je czeka, czyli nad porodem. Rozważają, czy lepszym rozwiązaniem będzie poród naturalny, czy cesarskie cięcie. W obecnych czasach nie wykonuje się w państwowych szpitalach tzw. cesarki na żądanie. Planowane cięcie jest dostępne dla kobiet, które […]
Sprawdzone metody na odchudzanie [cz. II]
Walka z nadmierną tuszą nigdy nie należy do prostych. Nie należy jednak wybierać dróg na skróty. Sprawdzone metody na odchudzanie wymagają wysiłku – obok diety konieczna jest też regularna aktywność a także zmiana nastawienia. W przeciwnym razie efekt jo-jo prędzej czy później się pojawi. Oto, jak podejść do procesu redukcji wagi, aby efekty nie były jedynie […]
Sprawdzone metody na odchudzanie [cz. I]
Nadwaga to jedna z cywilizacyjnych przypadłości, która stanowi zarówno problem estetyczny, jak i zdrowotny. Udowodniono, że nadmiar kilogramów prowadzi do pogorszenia się jakości życia. Osoby o wyższym wskaźniku BMI niż zakładają normy są bardziej narażone na wystąpienie cukrzycy typu II, nadciśnienia tętniczego, złogów cholesterolu we krwi, chorób układu sercowo – naczyniowego oraz wielu innych schorzeń […]
Sprawdzone i domowe sposoby na przeziębienie
Przeziębienie, zwłaszcza w okresach nasilonej zachorowalności, jest powszechną dolegliwością. Jego przebieg zależy od ogólnego stanu naszego organizmu. Często w panice sięgamy po syntetyczne środki farmakologiczne, tymczasem w większości wystarczają domowe sposoby na przeziębienie. O tym, jak niwelować poszczególne objawy będące przyczyną dyskomfortu piszemy poniżej. Walkę z katarem można podjąć dzięki odmiennym metodom. Jednym z nich […]