Produkty spożywcze zakazane dla niemowlaków

produkty spożywcze zakazane dla niemowlakow

Nie ulega wątpliwości, że dieta niemowlaków powinna być zdrowa i urozmaicona. W tym okresie wprowadza się coraz więcej produktów, aż do momentu, gdy dziecko będzie już jadło właściwie wszystko. Produkty spożywcze zakazane dla niemowlaków w wielu domach są podawane dzieciom często nieświadomie. Dlatego warto poznać choćby główne z nich. 

Niestety wielu rodziców nieprawidłowo karmi swoje dzieci. Oprócz niezdrowych produktówprodukty spożywcze zakazane dla niemowlakow 1 spożywczych, których spożywanie może wpływać na powstawanie wielu groźnych chorób, istnieje także problem ze zbyt dużą ilością posiłków spożywanych w ciągu doby. Zdarza się bowiem, że gdyby skoncentrować się na jedzeniu malca, można zaobserwować, że on właściwie ciągle je. Czy to dobrze? Przecież dziecko musi jeść, by rosnąć! Owszem musi, lecz organizm musi mieć czas na strawienie tego, co już zostało mu dostarczone. Dziecko tak jak i osoba dorosła powinno jeść 5 posiłków w ciągu doby w 3-4 godzinnych odstępach czasu.

Źle dobrane produkty spożywcze nie tylko są niezdrowe, ale także nie dostarczają dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Często są podawane dziecku, bo tak jest łatwiej. Przy przygotowywaniu zdrowych posiłków trzeba się bowiem bardziej napracować. Nie narażajmy świadomie dziecka na choroby!

Pewne produkty powinniśmy całkowicie wykluczyć z jadłospisu naszej Pociechy.

Produkty spożywcze zakazane dla niemowlaków

  • Białe pieczywo – chleb pszenny, drożdżówki, kluski, makarony oraz wszelkie produkty mączne.
  • Smakowe płatki śniadaniowe.
  • Chipsy i chrupki smakowe.
  • Parówki, tłuste i smażone mięso, wysoko przetworzone wędliny.
  • Mleko UHT, serki homogenizowane smakowe, jogurty smakowe słodzone, rozmaite desery mleczne.
  • Tłuszcze zwierzęce, margaryny.
  • Słodycze – cukierki, lizaki, batony, ciasta, wafelki, kremy czekoladowe.
  • Wszelkie herbaty z dużą ilością białego cukru, napoje gazowane, wody smakowe, herbaty rozpuszczalne.
  • Produkty, które zawierają glutaminian sodu (kostki rosołowe, vegety).
  • Dania gotowe.
  • Produkty zawierające konserwanty chemiczne.

Jak zatem uniknąć nieprawidłowego wyboru produktów spożywczych dla swojego dziecka? Przede wszystkim czytać etykiety. Najlepiej sugerować się zasadą, że im krótszy skład i mniej składników, których nie znamy, tym produkt wyższej jakości. Musimy także uważać na produkty zawierające cukier oraz olej palmowy.

produkty spożywcze zakazane dla niemowlakow 2W przypadku nabywania jaj, mięsa, owoców i warzyw, warto znaleźć sprawdzone źródło, w którym zakupimy wyłącznie produkty ekologiczne. Fakt, są one nieco droższe, ale na zdrowiu dziecka nie powinniśmy oszczędzać.

Jeżeli dziecko ma ochotę na jakąś słodycz, warto mieć w domu suszone owoce lub wysokiej jakości gorzką czekoladą.

Pamiętaj, że nieprawidłowe żywienie dziecka może prowadzić do otyłości oraz nadciśnienia tętniczego u dziecka. Jego dieta powinna być zdrowa, zbilansowana i dokładnie przemyślana. Już na tak wczesnym etapie kształtujesz u dziecka nawyki żywieniowe, a chyba nie chcesz by Twój malec przez całe życie żywił się tłustymi, smażonymi, wysoko przetworzonymi i pełnymi cukru potrawami.

1 Comment

  1. olka says: Odpowiedz

    Łatwo jest mówić o unikaniu konserwantów. Jak się pójdzie do marketu to wszystko jest nimi naszpikowane!

Dodaj komentarz