• Ciąża i poród
  • Pierwsza ciąża: jak przygotować się do porodu

    Odpowiednie przygotowanie się do pierwszego porodu pozwoli przyszłej mamie z większym spokojem i świadomością podejść do nowej sytuacji, w jakiej się znalazła. Zmniejszy to stres, gdy rozpocznie się akcja porodowa. Szkoła dla przyszłych mam Z placówek dla przyszłych mam lub portali internetowych, takich jak szkoła rodzenia Medme, kobieta może dowiedzieć się, jak przygotować się psychicznie […]

  • Ciąża i poród
  • Czy można spożywać cytrusy w czasie ciąży

    cytrusy w czasie ciazy

    Okres ciąży wymaga zmiany dotychczasowych nawyków żywieniowych. Należy bowiem jeść zdrowe i zbilansowane posiłki. Jest wiele produktów, które w tym okresie nie są zalecane. Czy wśród nich znajdziemy także smaczne i zdrowe cytrusy? Owoce cytrusowe znane są już od tysiącleci. Ich hodowla rozpoczęła się bowiem już 2000 lat p.n.e. w Azji. Z upływem lat podbiły […]

  • Ciąża i poród
  • Różyczka w ciąży

    rozyczka

    Różyczka jest wirusową chorobą zakaźną, która nie dotyczy wyłącznie dzieci. Zdarza się, że dotyka także osób dorosłych, a także – niestety – kobiet w ciąży. Zwykle nie stanowi zagrożenia, lecz może być poważnym niebezpieczeństwem głównie dla poczętych dzieci. Czym właściwie jest i dlaczego różyczka w ciąży może być tak niebezpieczna? Różyczka jest to choroba wirusowa, przenoszona […]