• Maluch
  • Jaki materac dla niemowlaka będzie dla niego odpowiedni?

    Jaki materac dla niemowlaka

    Pierwsze miesiące po urodzeniu mały człowiek spędza głównie w łóżeczku. Stąd niezwykle istotnym jest, by materiały z których będą wykonane pościel, materacyk oraz inne akcesoria były jak najlepszej jakości, zapewniały komfort i bezpieczeństwo. Nie warto odkładać na ostatnią chwilę decyzji o tym, jaki materac dla niemowlaka wybrać. Zapraszamy do zapoznania się z rodzajami materacyków oraz […]

  • Dziecko
  • Jak istotna jest pielęgnacja twarzy dziecka?

    pielegnacja twarzy dziecka

    Mały człowiek wymaga bardzo dużo uwagi. Utrzymywanie higieny osobistej na co dzień jest priorytetem, o którym żaden odpowiedzialny rodzic nie może zapomnieć. Czystość to jednak nie wszystko – pielęgnacja twarzy dziecka musi być o wiele bardziej kompleksowa. Warto pamiętać, że skóra niemowlaka czy kilkuletniego brzdąca jest dużo bardziej podatna na podrażnienia – na przykład wynikające […]

  • Kącik Rodzica
  • Na czym polega dieta wysokotłuszczowa

    Dieta wysokotluszczowa

    Utrata zbędnych kilogramów często sprawia, że decydujemy się na dość ekstremalne kuracje odchudzające. Jedną z nich jest z pewnością dieta wysokotłuszczowa. Ten sposób odżywiania od lat cieszy się dużą liczbą zwolenników, ale jednocześnie budzi wiele kontrowersji. Poniżej wyjaśniamy, na czym polega ta dieta i czy warto się na nią zdecydować w imię smukłej sylwetki. Dieta […]

  • Kącik Rodzica
  • Jak uniknąć efektu jo-jo?

    Jak uniknac efektu jo-jo

    Kuracja odchudzająca zakończona sukcesem to z pewnością powód do radości. Szczuplejsze ciało nie tylko prezentuje się korzystniej, ale też wpływa pozytywnie na ogólny stan zdrowia, w szczególności na funkcjonowanie układu sercowo – naczyniowego czy ruchowego. Niestety, bardzo wiele osób, które zgubiły zbędne kilogramy w niedługim czasie powraca do poprzedniej, a nawet wyższej niż przed dietą […]

  • Kącik Rodzica
  • Sprawdzone metody na odchudzanie [cz. II]

    Sprawdzone metody na odchudzanie

    Walka z nadmierną tuszą nigdy nie należy do prostych. Nie należy jednak wybierać dróg na skróty. Sprawdzone metody na odchudzanie wymagają wysiłku – obok diety konieczna jest też regularna aktywność a także zmiana nastawienia. W przeciwnym razie efekt jo-jo prędzej czy później się pojawi. Oto, jak podejść do procesu redukcji wagi, aby efekty nie były jedynie […]

  • Kącik Rodzica
  • Sprawdzone metody na odchudzanie [cz. I]

    Sprawdzone metody na odchudzanie

    Nadwaga to jedna z cywilizacyjnych przypadłości, która stanowi zarówno problem estetyczny, jak i zdrowotny. Udowodniono, że nadmiar kilogramów prowadzi do pogorszenia się jakości życia. Osoby o wyższym wskaźniku BMI niż zakładają normy są bardziej narażone na wystąpienie cukrzycy typu II, nadciśnienia tętniczego, złogów cholesterolu we krwi, chorób układu sercowo – naczyniowego oraz wielu innych schorzeń […]

  • Zdrowie
  • Sprawdzone i domowe sposoby na przeziębienie

    domowe sposoby na przeziebienie

    Przeziębienie, zwłaszcza w okresach nasilonej zachorowalności, jest powszechną dolegliwością. Jego przebieg zależy od ogólnego stanu naszego organizmu. Często w panice sięgamy po syntetyczne środki farmakologiczne, tymczasem w większości wystarczają domowe sposoby na przeziębienie. O tym, jak niwelować poszczególne objawy będące przyczyną dyskomfortu piszemy poniżej. Walkę z katarem można podjąć dzięki odmiennym metodom. Jednym z nich […]

  • Dziecko
  • Czym zastąpić gluten

    czym zastapic gluten

    Nietolerancja glutenu jest jedną z częściej występujących alergii pokarmowych. Szczęśliwie obecnie nie brakuje na rynku produktów ani kompleksowych informacji, czym zastąpić gluten. W niniejszym tekście pokazujemy, jak dobierać żywność oraz jak przygotowywać posiłki, by uniknąć przykrych dolegliwości gastrycznych przy uczuleniu pokarmowym. Gluten jest to białko roślinne, które zawarte jest głównie w określonych zbożach i produktach […]